Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Bolo de aveia banana e ameixa, Betânia Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota, Vitarella Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Refogado Colorido, Purê de abóbora com ricota, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Bolo de aveia banana e ameixa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vitória Uva, Tapioca, Isis Creme de Ricota, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Tatiannireis's Gewichtsverlauf
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