Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 45,65g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, DM Bio Paleo Müsli, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Mittagessen: Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Kartoffelgratin . Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade. mehr...
|
|
1735 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chihiroline's Gewichtsverlauf
|