Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 79,44g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 228,88g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Frita, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Estrogonofe de Frango, Lacta Bis Branco, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Integral, Pão Francês, Ipanema Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Tomates. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamires2002's Gewichtsverlauf
|