Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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90 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 22,58g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 77,12g.
Frühstück: Leão Chá de Hortelã, Growth Supplements Gengibre em Pó, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Homemade Geleia de Morango Diet, Camil Bolacha de Arroz Integral, Café Expresso. Mittagessen: Koni Store Sunomono, Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface. Abendessen: Chuchu Cozido, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Homemade Geleia de Morango Diet, Waffle de aveia. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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gpbarhouch's Gewichtsverlauf
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