Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: 水煮蛋, 紅洋蔥, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 肉鬆, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 五谷元素 椰子面粉, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 山姆 牛油果油, 雄鸡标 椰浆, 香蕉, 雞蛋（整個）, 全麥麵粉. Mittagessen: 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 紅洋蔥, 甜玉米, 洋菇, 黑咖啡, 花椰菜, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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