Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 108,57g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 28,86g.
Frühstück: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко. Mittagessen: ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Sporty Печенье Банановый Брауни, Швейцарский Сыр, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Сливки 20%. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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lisenok34's Gewichtsverlauf
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