Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 92,33g | Eiw: 154,43g | Kohlh: 175,10g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ростагроэкспорт Смородина в Желе, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Подсолнечное Масло, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Маасдам, Бон Пари Леденцы, Сарафаново Сметана 15%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Лента Мюсли, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Global Village Огурцы Маринованные, ABC Томаты Маринованные, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliafit69's Gewichtsverlauf
|