Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 34,68g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 65,78g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, Омлет с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Calvo Тунец в Воде , Окей Томаты Розовые . Snacks/Sonstiges: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|