Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 90,46g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 8,18g.
Abendessen: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Queso Gouda. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ayautau's Gewichtsverlauf
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