Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки , Сыр Пармезан (Твердый), Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Говядина Тушеная. Abendessen: Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг , Клубника, Boombar Печенье Шоколад-Мята . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natysik3783's Gewichtsverlauf
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