|
Заветные граммы
Вес тронулся, ура! Работаем и пашем дальше💪🏼🏋️♂️
|
77,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3045 kcal
|
Fett: 154,96g | Eiw: 132,48g | Kohlh: 280,03g.
Frühstück: Вкусно и Точка Торт Шоколадный, Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Беконом. Mittagessen: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Перекресток Персик, Абрикос, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Restoria Индейка, Фундук Жаренный. Abendessen: Белёвская Пастила без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Lay's Чипсы с Солью, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Индилайт Ветчина из Индейки, Синявинское Яйцо С0. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgeniy Gusev's Gewichtsverlauf
|