Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сырно-Творожные Лепешки (Сыр Пармезан Гранд). Mittagessen: Голден Яблоко , Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Арахис, Овощи Гриль, Мельница Котлета Куриная с Картофелем, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Mare Сельдь Филе Маринованная с Пряностями, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Арахис, Магнит Банан, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Милград Творожный Сыр Классический . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|