Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 50,56g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Румянец Хліб З Льоном, Хлеб Белковый _ М.и.А., MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Борщ с Фасолью. Abendessen: Сильпо Яблоко Голден, Biraghi Пармезан, Торчин Гірчиця Американська, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Повна Чаша Горошек Зелёный, Огурец (без Кожуры), Мой Рецепт Капуста Молода, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Winway Волоський Горіх, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|