Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 130,12g | Kohlh: 250,80g.
Frühstück: ICA Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80 Salted Caramel, ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn. Mittagessen: Fullkornsvete Spaghetti (Kokt), Kycklingfilé. Abendessen: Pärsons Rökt Skinka, Valio Gårdsgoda, ICA Selection Halländskt Bondbröd. Snacks/Sonstiges: ICA Fryst Mango, ICA Frysta Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker , Fullkornsvete Spaghetti (Kokt), ICA Basic Köttbullar, Klementiner, Persikor. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Stopher's Gewichtsverlauf
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