Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 70,12g.
Frühstück: Magerquark. Mittagessen: Butter, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Aldi Putenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Irulanda's Gewichtsverlauf
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