Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 167,97g | Kohlh: 235,58g.
Frühstück: Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Mittagessen: Heinz Salsa Barbecue Classic, Lattuga, McEnnedy Thousand Island, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Tastino Crips Bread White Pumpkin Seed. Abendessen: Baresa Peperoni a Filetti, Baresa Carciofini a Spicchi, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli , Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle, Arance, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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