Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Ananas, Delisse Yaourt Nature. Mittagessen: Pomme, Ratatouille Maison, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Taureau Ailé Riz Basmati. Abendessen: Ananas, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Kiwi, Filet de Poulet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Melon. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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