Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленодольский Хлеб Хлеб Наримановский, Евроспар Сыр Российский, Пестречинка Хлеб по Купечески. Mittagessen: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Abendessen: Орехи Кешью, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Вкусняев Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Евроспар Сыр Российский, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленодольский Хлеб Хлеб Наримановский, Пестречинка Хлеб по Купечески. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|