Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 25,77g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Tarhana Çorbası, Etli Mantı. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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