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@0831
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 7,66g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken, Al Fresco Italian Style Seasoned Ground Chicken (Red and Green Peppers). Abendessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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konstantes Gewicht
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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