Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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65 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 137,51g | Kohlh: 199,49g.
Frühstück: Unsweetened Soy Milk, Unsweetened Soy Milk, Soft Rye Bread, Soy Milk, Gouda Cheese, Egg (Whole). Mittagessen: Cheddar Cheese , Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Abendessen: Rice Noodles (Cooked) , Green Peppers , Chicken Breast, Mushrooms, Zucchini, Onions. Snacks/Sonstiges: Hardcore Whey Gh (Tex), Clicks Creatine Boost. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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