Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4442 kcal
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Fett: 157,80g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 523,56g.
Frühstück: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Yakult Sofúl LT (Mango), Brócoli, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Apio, Queso Panela, Jamón de Pavo, Bimbo Thins Multigrano. Mittagessen: Zumo de Limón, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Bohemia Cerveza, Lentejas Cocidas, Pescado Blanco (Cocido). Abendessen: Whisky Sour Mix (Embotellada), Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Obela Hummus con Pimiento Rojo, Valentina Salsa, Sabritas Papas Original , Nochiola Churritos de Amaranto con Chipotle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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