Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 12,29g | Eiw: 10,07g | Kohlh: 76,67g.
Frühstück: Травяной Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфета Тирамиссо, Сладуница Конфета Тирамиссо. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ninalvv's Gewichtsverlauf
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