Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 106,72g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, American Value Green Beans (Canned), Tomato Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice. Abendessen: Banana Bread. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Cheesecake Miniatures - New York Style, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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