Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2009
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173,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2009:
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1647 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 233,11g.
Frühstück: coffee, low sodium ham, low sodium turkey, tomato slice, tea, water, smart balance, egg. Abendessen: skittles, low sodium turkey, smart balance, klosterbrot, sour cream, butter nut. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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