Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Молоко 3,2%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Инди Буженина из Индейки. Mittagessen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зефир, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Меленъ Рагу Грибное. Abendessen: Лакомка Мороженое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Подовинновское Молоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|