Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 95,71g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 195,67g.
Frühstück: Арахис, Агуша Творог Детский Груша, Яйцо Куриное, Морковь, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Банан, Сметана 15%, Caloristika Рагу Овощное с Курицей. Abendessen: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарины, Шеф Перекресток Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом , РосФрост Пломбир Ванильный в Вафлях. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|