Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 184,83g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: K1 Nutrition Zerocream, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Fette Biscottate Integrali. Brunch: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Mittagessen: Carrefour Tonno al Naturale, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. Abendbrot: Selex Taralli Gusto Classico, Aia Bresaola di Tacchino. Abendessen: Fegato di Vitello. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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