Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 194,89g.
Frühstück: Süßkirschen, Pfirsiche, Arla Skyr, Kaffee mit Milch, Effect Zero. Mittagessen: Gutes Land Körniger Frischkäse, Lauchzwiebeln, Greenforce Vegane Roastbeef Art, Edeka Romanasalat, Rispentomaten, Salatgurke. Abendessen: Asia Spezialitäten Chop Suey, McDonald's Frühlingsrollen (6), Sushi mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack, Weißwein, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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atomeule's Gewichtsverlauf
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