Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 149,95g | Kohlh: 297,15g.
Frühstück: Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Mittagessen: المخبز عيش بلدي مصري, Aldoha Freekeh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Almarai زبادي, Onion Rings (Breaded and Fried), White Flour. Abendessen: Aldoha Belila, Milk, Banana, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Sonstiges: Peach, Apricot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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