Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Skyr Wanhanajan Vanilja, Kariniemen Kananpojan Tomaatti-Yrtti Fileepihvi, K-Menu Kananmuna, Munax Egg White Valkuainen. Mittagessen: Chiquita Banaani, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Rainbow Riisikakku. Abendessen: Bataatti, Pirkka Tonnikalaa Currykastikkeessa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JonathanVK's Gewichtsverlauf
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