Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Mittagessen: Калужская Зорька Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Abendessen: Плов с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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