Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
47,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мирролла Витамин D3 2000ME. Mittagessen: Моя Цена Минтай. Abendessen: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|