Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 30,64g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Кофе Бушидо, Суфле из индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Завтрак с чиа. Mittagessen: Тушеные овощи с курицей, Салат овощной, Чечевица Вареная. Abendessen: Родина Десерт Банановый, Баклажаны, Помазуха, Чай с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Манго, Кофе Бушидо, Родина Десерт Банановый. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhirova Elena's Gewichtsverlauf
|