Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 169,91g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Lidl Filetes de Pescada Panados, Arroz de Feijão, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Abendessen: Lombo de Porco Grelhado, Esparguete (Cozido). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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