Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 97,74g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Lipton Зелёный Чай. Mittagessen: Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясновъ Сардельки Свиные , Мясновъ Сардельки Обыкновенные. Abendessen: ТВХ Лаваш без Дрожжей, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Grow Food Сметанный Соус, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Абрикос, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nika-Aprelika's Gewichtsverlauf
|