Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 86,76g.
Mittagessen: Tulum Peyniri, Bal, Zeytinyağı, Göbek Marul, Hardal. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Tavuk Suyu. Snacks/Sonstiges: Çilek, Badem, Muz, Tadelle Bitter (30g). mehr...
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807 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aleynasimsek150's Gewichtsverlauf
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