Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2011
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83,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: Blueberries, Strawberries, Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Mittagessen: Honey Dijon Mustard, Tomatoes, Natural Unsweetened Applesauce, Low Fat Cottage Cheese, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), Pepperidge Farm Deli Flats Whole Grain White. Abendessen: low fat cottage cheese, Sour Cream, Fancy Shredded Cheddar, Taco Seasoning Mix, All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Whole Grain Corn Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Plums, Kosher Dill Spears, Coffee, Cafe Collection Cafe Latte Coffee Creamer, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Valmohr's Gewichtsverlauf
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