Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: Unsweetened Soy Milk, Unsweetened Soy Milk, All Bran Flakes, Bananas. Abendessen: Sticky Rice, Onions , Carrots , Potato, Beef. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Bakers Marie Biscuits, Unsweetened Soy Milk, Premium Whey Protein Peanut Butter. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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