Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 203,39g.
Frühstück: 香蕉, 黑咖啡, 宅時光 MCT油, 肉鬆, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 萬歲牌 綜合纖果, 水煮蛋, 全麥麵粉, 雄鸡标 椰浆, 五谷元素 椰子面粉, 椰子油. Mittagessen: 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 洋菇, 水煮蛋, 黑咖啡, 紅洋蔥, 栗子南瓜. Abendessen: 白麵包, 糯米雞, 饅頭. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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