Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Голубика, Домик в деревне Кефир 1%, Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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