Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: Фисташки, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Козуб Насіння Льону, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Торчин Аджика, Куриное Филе, Торчин Гірчиця Американська, Руна Соус Кетча, Сильпо Лук Репчатый, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Родинна Пекарня Лаваш Вірменський. Abendessen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Люля-Кебаб Свинной _ М.и.А., Румянец Хліб З Льоном, Борщ с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Клубника, Комо Тенеро Милк Сыр. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|