Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
42,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 61,75g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 158,40g.
Frühstück: Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняное Масло. Mittagessen: Пятерочка Миндаль Жареный , Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Abendessen: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (Полностью Обезжиренный), Северная Долина Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Мираторг Клубника, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ната1996's Gewichtsverlauf
|