Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
47,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3552 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 319,17g | Kohlh: 413,64g.
Frühstück: Магнит Персик, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Увелка Чечевица Зелёная, Увелка Зелёная Гречка, Моя Цена Минтай. Mittagessen: АТАК Яичный Белок , Роскар Яичный Желток, Моя Цена Минтай, Кабачки. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная. Snacks/Sonstiges: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Абрикос, Помидоры, Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|