Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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115,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Магнит Банан, Творог 5%, Ермолино Сочник . Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Ермолино Ветчина Домашняя, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Кофе (из Молотых Зерен), Свежов Пахлава Медовая. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jakosia's Gewichtsverlauf
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