Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
80,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 119,61g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (300мл). Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Monini Бальзамический Соус, Сметана 15%, Съешь Меня Авокадо, Лента Хлеб Ржаной на Закваске, Яйцо, Narmak Лук Жареный, Помидоры, Болгарский Перец, (с) Сырники Обезжиренные. Abendessen: Редис, Ашан Яблоко Ред Чиф, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Ашан Сыр Сулугуни, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Санта Бремор Креветки Очищенные, Замороженная Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|