Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 65,82g | Eiw: 157,96g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Селяночка Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Магнит Кукуруза Консервированная. Abendessen: Помидоры, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, RED Тёмный Шоколад, Montarell Камамбер, ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Груша Желтая, Морозко Тесто Фило. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|