Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
106,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee, Peanut Butter, English Muffin. Mittagessen: White Bread , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Real Mayonnaise, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine. Abendessen: Green Peas (Frozen) , Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), White Bread. Snacks/Sonstiges: Truly Hard Seltzer, Protein Brownie. mehr...
|
Verlust von 13,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mingram's Gewichtsverlauf
|