|
Думаю не нужно объяснять, что как только я поверила в себя, я сорвалась..
Ну что ж, как только я переезжаю в Канаду, а это через 4 дня.
Я берусь серьёзно за свой режим, я уже даже тренера онлайн нашла для персональных тренеровок и буду пробовать всё сочитать с работой 😊
А пока я буду стараться выбирать пищу чтоб она не вредила моей шикарной фигуре ❤️
|
71,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 25,26g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Fit Pancakes Протеиновые Блины. Abendessen: Нектарин, Помидоры Черри, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino . mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|