Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 72,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4355 kcal
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Fett: 153,21g | Eiw: 238,94g | Kohlh: 565,42g.
Frühstück: Starbucks Bacon & Gruyère Egg Bites, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Almonds , Kellogg's Special K Red Berries, Kibun Healthy Noodle, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Argo Corn Starch, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, XS Protein Pods - Vanilla. Abendessen: Clif Bar Duos Chocolate Brownie & Crunchy Peanut Butter, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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